明智中学校

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全校朝マラソン　第１日

保健委員会の主催による「全校朝マラソン」が、今日１１月２５日から始まりました。これは、寒くなる冬に向けて、朝の時間に身体を動かして１日を元気に過ごせるようにと、生徒が自主的に身体を鍛えていける機会として設定されたものです。
まずは、学級を中心として集合し、健康状態を確認の上で、準備運動をしっかりと行います。次に、２分間程度を目安にして、集合している集団で軽くジョギングを行います。そして、その後、自分自身の体調などに合わせて、決して無理をしないように注意しながら、個人個人で５分間走を行います。運動場トラックの内側では１年生が、トラック上では２年生が、トラックよりも一回り大きく外側のコースでは３年生が、それぞれ目標をもって取り組みます。
今日が取組の初日となりましたが、生徒は自分に合ったペースで楽しそうに走っていました。気温が低い日、風が強い日、グラウンドコンディションが悪い日などは除外しながらになりますが、今後しばらくは継続実施していく計画です。

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