たべて あそんで えがおに❤ パート3

体を動かした後は、やっぱりおいしいものが食べたい!

お庭でピクニックシートを敷いて、食べたらおいしいうれしいレシピを紹介しま~す。

ご飯でおせんべい作ってみてね
(ご飯でおせんべい作ってみてね)

米を洗い、しょうゆを入れてから3合目盛りの水を入れて炊く
(米を洗い、しょうゆを入れてから3合目盛りの水を入れて炊く)

炊けたら、白す干し・青のり・かつお節を入れて混ぜる
(炊けたら、白す干し・青のり・かつお節を入れて混ぜる)

ご飯をクッキングシートなどの上に乗せ、手や麺棒で薄く伸ばす
(ご飯をクッキングシートなどの上に乗せ、手や麺棒で薄く伸ばす)

フライパンで、両面がカリッとするまで焼く(オーブンで焼いてもいいです)
(フライパンで、両面がカリッとするまで焼く(オーブンで焼いてもいいです))

出来上がり!  おにぎりにしたり、他にいりごまや家にあるものを混ぜてもOK
(出来上がり!  おにぎりにしたり、他にいりごまや家にあるものを混ぜてもOK)