くま組親子エーナ体操及び参観

食べるサポーターが来てくださり、恵那市が作成したエーナ健幸体操を教わりました。

歌詞を１つ１つ解説してくださり、踊ります。

みんなで一緒にポーズをとります。

次は、エプロンシアターを見せてもらいました。

体の中の臓器の話や、栄養素について教わります。

小腸の長さにみんなびっくりしていました。

４つの色のキッズ（赤色はお肉などタンパク質、黄色はご飯など炭水化物、緑色が野菜、白色がうまみ）を食べることが大切だと教わりました。

ポテトチップなど嗜好品は片手に乗る程度食べる、甘いジュースはシュガースティック7本分入っていることなど、普段のおやつについて考えさせられることも教わりました。

次は親子で段ボール鉄砲を作ります。

組み立てた後は、好きな色を塗ったり描いたりして、自分だけの鉄砲にします。

親子で相談して塗ったり、自分で考えたり素敵なものができました。

できた鉄砲で、的に当てて遊びます。上手に当たるかな。楽しい時間が過ごせました。