アウトメディアにチャレンジ

5年生が、養護教諭によるミニ保健指導で「アウトメディア」の学習をしました。ゲームなどを利用する時間と睡眠時間の関係を確認すると、「私のことかも・・・」という表情の子も。ブルーライトは思った以上に明るく、目に良くないことを知り、メディアの時間を見直して生活していこうと考えることができました。

asset_38.jpg

アウトメディアってなんだろう?

asset_39.jpg

睡眠時間しっかりとれているかな。

asset_46.jpg

ブルーライトは、太陽の次に明るいのです。寝る前に見ていると、脳が朝と勘違いしてしまうことがありますよ。

ブルーライトを見ない過ごし方について、友達といっしょに考えました。

絵を描く、読書、運動 などなど、色々なアイディアが出ましたよ。

asset_44.jpg

少しずつ、生活を見直していけるといいですね。


カレンダー

2024年04月
01 02 03 04 05 06
07 08 09 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
近日のイベント