上矢作こども園

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食育のお話＆エーナ体操

食育のエプロンシアターを見せていただきました。

食生活改善推進委員の桐山さんをお招きし、食べ物についてのお話を聞きました。

食べ物の中には、いろいろな働きをしてくれる栄養が入っていることをわかりやすくお話してくださり、子ども達も集中して聞いていました。

みんなの腸はどのくらいの長さをしているのか、エプロンシアターを使って見せてもらいました。

だいたい、身長の３．５倍くらいだそうです。

「ジュースには砂糖が沢山入っているので、沢山飲みすぎないようにね！ポテトチップスは油で揚げてあるから、食べ過ぎないように手に乗るくらいの量にしようね。」

「これくらいの量なんだね～。」

お話の後は、健康運動指導士の吉田先生に『エーナ体操』を教えてもらいました。

めりんこ組さんも真似をして踊れたね！

大きい子たちは、踊ったことがあるので思い出しながらやっていました。

みんなで体操が出来て楽しかったね！

次の日に、朝の体操でみんなでエーナちゃん体操をしました。

これからもみんなでエーナちゃん体操をしていきます。