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体づくり
ペース走が始まりました
今日の朝活動からペース走が始まりました。ペース走は競争と違って同じペースで走り続けるランニングです。後期体づくり委員会の初めての取組、よろしくお願いします。
(後期体づくり委員長さんの言葉で始まりました。)
(まずは準備体操です。)
(手首足首はよくほぐしておきましょう。)
(いざスタート。おっと、ペース押さえて押さえて。)
(自分のペースを探り探り走ります。)
(競争ではないけど周りは気になりますね。)
(2分を超えると走り続けられるペースがわかってきます。)
(よし、私はこのペースかな。)
(3分経過。低学年は歩きます。歩きは赤い帽子にします。)
(4分経過。中学年も赤帽子にチェインジです。)
(5分経過。みんな歩きましょう。)
(終わりの言葉も体づくり委員さんです。)
(片付けも委員さんの仕事です。)
(委員さん以外の人もさりげなくお手伝い。さりげなくありがとう。)
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