山岡中学校

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適度な

昨日、感染症予防のためにバランスのよい食事と早寝早起きといった基本的生活習慣の維持が大切だとこちらに載せました。

加えて感染症予防に有効なのが、「適度な運動」です。

 

ということで、１、３年生が体育の時間に「スポーツ鬼ごっこ」をしました。

ただの鬼ごっことは違うので、頭を使いながら走っていました。

 

身体と頭を鍛えられた１時間でした。

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