恵那北中学校

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本年度最後の栄養指導

給食時間に、栄養職員の先生による食育のお話がありました。

今回は、「こ食」と「共食」をテーマに、日々の食事を振り返り、食事の仕方を見直しました。

「こ食」は、「孤食」以外にも「個食」「子食」「固食」「小食」「濃食」「粉食」など考えなければならない食べ方があることも分かりました。

日々忙しかったり、時間が合わなかったりして、なかなか家族揃って一緒に食べる機会をつくることができないかもしれません。今回のお話で一緒に食事をすることで、食事のマナーを身につけたり、お互いの心や体の調子を知ったりすることができることを教えていただいたので、食事の時間のあり方を一人一人考えていくきっかけとなりました。

また、卒業する３年生は、あと２日で給食が終わります。卒業したら昼食を自分で準備することになるので、昼食の摂り方についてのアドバイスもいただきました。

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