城ヶ丘こども園

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エーナ健幸体操、食で、もっと健康になるよ！

今日は、恵那市健康推進課に方から、もっと健康になるためのお話とエーナ健幸体操を教えていただきました。食育エプロンを使って、ごはん類、肉・魚類、野菜類をバランスよく食べること、食べ物が身体の中で、どんな道を通っていくか、うんちで分かる健康の状態など、食の話をしていただいた後、エーナ健幸体操をみんなで行いました。とっても元気よく楽しく体操ができて、健康推進課の方からもほめていただきました。ご家庭でも、健康を大切にできる食事や運動を、親子で一緒に考えてチャレンジしてみてください。