保健室から

保健室からの連絡

インフルエンザ予防

・うがい、正しい手洗い、マスク着用(咳エチケット)
・十分な睡眠とバランスのよい食事
・適度な湿度
・インフルエンザ流行時、なるべく外出を控える

熱中症予防

~熱中症にならないために~ 5つの「あ」
・朝、自然に起きられる時刻にねむる
・朝ご飯をしっかり食べて登校する
・あついときは、上着をぬいで調節をする
・あそびに行く前にも、戻ったときにもしっかり水分補給
・あかしろぼうしを忘れずかぶる

過年度の「ほけんだより」


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