飯地小学校

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食育

栄養教諭の鈴木先生による４年生食育の授業が行われました。

４年生食育。課題は「体によいおやつの取り方」です。

栄養教諭の鈴木先生に教えていただきました。

覚えるとよい内容はメモします。

「お菓子の裏に砂糖が何グラム入っているか載っていますね。」

「うわっ！コーラって砂糖が多く入っているんだね。」

どれだけの砂糖が入っているか、実際に持ってみました。「こんなに入っていたら、もう飲めないよ。」

「砂糖や塩、油をとりすぎないように、おやつの取り方を考えてみましょう。」２００キロカロリーを超えないようにおやつを選びました。

「これならカロリーを取りすぎていないね。」お互いに確かめ合いました。

どの学年も年に１度は栄養教諭の指導を受けながら、食への理解を深めています。

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